腰痛は絶対治る!―ひとりでできる速効治療のすべて
腰痛とそこから来る膝の痛みに母親が悩んでいました。毎日病院にリハビリに行っていましたが病院も遠く、なんとかならないかと思っているときに先生の評判を聞き早速本を購入しました。母親は毎日自分で出来る体操を行い、父や私がパートナーで行う項目を実施しています。
現在リハビリに通っていませんが、膝が痛むことなく歩行できています。
母親曰く、「病院のリハビリよりも色々な体系で実践する項目が多く、効果がありそうだ」との事です。
今後も先生の本のリハビリを続けていきたいと思っています。
こうご動物病院犬種別セミナー『ミニチュアダックスフンド』編 [DVD]
ペットも家族の一員ですから、大切にしたいもの。本もよいですけれど、DVDですと実際の動きや場所がよくわかりますのでとてもよいと思います。家族みんなで見られますし。
しつけのパートは興味が持てませんでしたが、それ以外はとても参考になりました。
ALINCO(アルインコ) エクササイズクッション EXG027
＜購入前に知っていたら＞
この商品はすでにエアが入っているので購入者が「エアを入れる必要はない!!」ということ。
レビューの中で、「エアが追加できない」的なコメントは見つけていましたが…。
一緒に空気入れを買っている人が多いといったアマゾン情報で一緒に購入しましたが、この商品には空気入れは必要ありません!!
皆さん、気をつけてくださいね。
＜同種類からこの商品を選択した理由＞
同種の他商品のカスタマーレビューに「臭いが気になる」と複数コメントありこちらにしました。
まるっきり臭いがないわけではありませんが、化学物質過敏症などでなければ問題ないと思います。
＜このタイプの商品を検討した理由＞
以前、勤めていた会社でギムニク社の底に6つの突起があるタイプのバランスボールに座って仕事していました。社長お勧めアイテムだったので社内で何人か使用。私も8時間/日以上使用していておなか周りがすっきりした経験があります。
最近、座ったときのおなか周りがかなり危険な感じになったので自宅での床座りや椅子使用時用にクッションタイプを検討。
以前の会社で男性陣は直ぐ調子が良いとのコメントでしたが、女性陣ははじめのうち「疲れる」とコメントする人が多く、私もはじめのうちデスクに腕をついていたのを覚えています。
少しずつ使用時間を延ばすのが良いと思います。
＜満足度＞
まだ届いたばかりですが座った感じは、バランスボールと同じように感じます。
エクササイズするつもりはもともとなかったので、価格（2,000円未満）と「座っているだけで」おなか周りが何とかなりそうな感じは「なかなか」だと思います。
ALINCO(アルインコ) ぶらさがりくん FA890
一見、安っぽいつくりですが、体重60kgの私がぶらさがり
運動をするには全く問題ない強度でした。それ以上の体重の
方はどうかなと思いましたので星４つにしました。組立は
二人でやった方が良いと思います。私は一人で組立てましたが
かなりやりづらかったです。あと余計なことですが、ちょっと
した室内干しにも使えます。シャツだと５枚くらい、
中央の横棒部分にバスタオルを１枚といった感じです。
