空手や筋トレ後に５ｇ程度摂取していますが以前より筋肉痛が少なくなった気がします。筋肉のケアには最高のパフォーマンスを発揮してくれると思います。
西原免疫学についてコンパクトにまとまっています。
ほ乳類の一員としての人間の赤ちゃんにとって自然な子育て法が分かります。
これを読んで「なるほど」と思ったら、他の西原博士の本を読んでみてください！
@shoo158 ビタミンCは免疫力をあげてくれるらしいから、それが含まれてそうなもの食べたらいいんじゃない？
私は女性の“美”を助ける仕事をさせて頂いてるのですが、
殆どの女性が悩んでいるのが“冷え”。
“冷えは万病の素”
という言葉があるように、冷えにより体温が下がると、免疫力も比例して低下し、風邪をひきやすくなったり、あらゆる病気にかかりやすくなります。
また熱が出てきた。。うーん。微熱だけなのでこういうのって病院いっても解熱剤くれるだけだろうしな。免疫力つけなくちゃ。
@guitaristTDCY なんとか、大丈夫そうです、免疫力でしょうか笑
@emiyon マジかー。でも5歳以下は免疫力低いから逆に悪化しないらしい。うちもゲホゲホしてるけどめっさ元気だし悪化してないみたい。35歳までの大人で免疫力高い人が重症化しやすいんやて。潜伏期がとにかく長くて2週間ぐらいやから私ドンピシャ当てはまる。
卵黄に含まれるマヨネーズを乳化させる物質は、レシチン。洗剤のような働きね。 生体膜の主成分だから、全ての動植物が持っている物質で、レシチン不足は、疲労、免疫力低下、不眠、動脈硬化、糖尿病、悪玉コレステロールの沈着など多くの症状の原因となるらしいわ。健康食品にもあるみたいよ。
